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仕事に疲れた?何もしたくないと感じる時の対処法とは

何もしたくないと感じる時はありませんか?周りの人が元気に活動している姿をみると、自分の気力の無さに不安や焦りを感じてしまうかもしれません。そこでこの記事では、モチベーションが下がる原因や疲れた時のリフレッシュ方法、また「何もしたくない」と感じないための普段からの対策方法などについて解説していきます。