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「何もしたくない…」「働きたくない…」と感じる原因は?自分に甘えているわけじゃない

周りの人が元気に活動している姿をみると、自分の気力の無さに不安や焦りを感じてしまうことはありませんか?ここでは、モチベーションが下がる原因や疲れた時のリフレッシュ方法、「何もしたくない」と感じないための対策方法などについて解説します。